El método catfulness

El método catfulness

un gato nos enseña qué es la felicidad

Book - 2017 | Spanish
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Spanish Pubs Llc
Este libro nos acerca las ensenanzas del mindfulness desde una perspectiva tan atractiva como transformadora: invitandonos a ver la vida a traves de la mirada sabia, curiosa y serena de nuestros amigos felinos. Los gatos comen cuando tienen hambre, beben cuando tienen sed, duermen cuando tienen sueno, viviendo siempre en el presente, momento a momento. No se obsesionan con el pasado ni se preocupan por lo que pueda ocurrir en el futuro, porque el futuro no es nada mas que una proyeccion de la mente. Un poco como nos ensena el mindfulness, el arte de vivir en el presente con sabiduria y serenidad. Partiendo de esta imagen, Paolo Valentino nos propone deliciosas meditaciones para cada dia de la semana, acompanadas de propuestas y ejercicios, pensadas para poner la pausa, abrirse al mundo y a uno mismo, y empezar a ser consciente de los prodigios que nos rodean y de la sencilla belleza de la vida. Un programa en siete semanas que nos ayudara, paso a paso, a llevar una vida mas feliz. Y es que, como dijo Sigmund Freud, el tiempo que pasamos con un gato nunca es tiempo perdido.
A closer look at mindfulness through the wise eyes of our feline friends. Cats live moment to moment. They don’t worry about the past or the future, because they're nothing more than projections of the mind. This book contains meditations, exercises, and a seven-week program to help you lead a happier life.

Publisher: Barcelona :, Ediciones Urano, S.A.U.,, 2017
Edition: 1.a edicion
ISBN: 9788479539832
8479539836
Characteristics: 91 pages : color illustrations ; 16 cm

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